Das große Faszien-Yoga Buch
Das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren
- ISBN: 9783424153163
- 2017, 288 Seiten
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Beschreibung
Daniela Meinl möchte mit ihrem Das große Faszien-Yoga Buch aufzeigen, wie man das Fazientraining in die Yoga-Praxis integrieren kann.
Die klassische Yoga-Praxis regt bereits die Faszien an.
Durch geringe Anpassungen und eine etwas veränderte Ausführung lässt sich die Wirkung der Yoga-Übungen hinsichtlich der Faszien aber noch deutlich steigern.
Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen.
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