Das große Faszien-Yoga Buch

Daniela Meinl möchte mit ihrem Das große Faszien-Yoga Buch aufzeigen, wie man das Fazientraining in die Yoga-Praxis integrieren kann.
Die klassische Yoga-Praxis regt bereits die Faszien an.
Durch geringe Anpassungen und eine etwas veränderte Ausführung lässt sich die Wirkung der Yoga-Übungen hinsichtlich der Faszien aber noch deutlich steigern.
Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen.