Das Spermidin-Kochbuch

Ohne Pillen und Diäten sich gesünder und jünger fühlen?
Eigentlich ist das ganz einfach! Um den Alterungsprozess zu verlangsamen und vielen Krankheiten vorzubeugen, ist es wichtig, dass unser Körper alte und beschädigte Zellen schnell und effektiv abbaut. Und es gibt ein wahres Wundermittel: das körpereigene Spermidin, um diesen Abbau anzukurbeln! Doch der Spermidin-Spiegel nimmt im Laufe des Lebens ab, und wir brauchen die richtigen Lebensmittel, um unserem Körper seine Dosis Spermidin zu verabreichen.

Gesund bleiben kann man ganz einfach und lecker mit Cheddar, Brokkoli, Weizenkeimen oder Sauerkraut. In 45 abwechslungsreichen Rezepten wird der Spermidinspiegel auf natürliche Weise angehoben. Damit Herzinfarkt, grüner Star und Demenz keine Chance bekommen!