Birgit Lichtenau

Feldenkrais CD

Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper

  • ISBN: 9783432105871
  • 2018, 1 CD, ca. 62 Min.

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Art.-Nr.: 43210587 Kategorien: , ,

Beschreibung

Feldenkrais für den ganzen Körper!
Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich –
mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, die Sie ganz einfach umsetzen können.
Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische Bewegungen im Liegen kennen,
die für einen geschmeidigen, aufrechten Rücken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen.
Legen Sie die CD ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen.
Digipack inklusive Booklet mit 60 Seiten.

Autor

Birgit Lichtenau

Birgit Lichtenau

Birgit Lichtenau ist Diplom-Psychologin und seit 1992 haupt- und freiberuflich in eigener Praxis als Lehrerin für Feldenkrais, Qigong und Tai Chi tätig. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten wie der VHS Regensburg und in eigenen Räumen.

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