Heike Höfler

Fitness-Training fürs Gesicht

Gymnastik statt Botox. Die besten Übungen gegen Falten & Co.

  • Verlag: Trias Verlag
  • ISBN: 9783432101958
  • 6. Aufl. 2016, 128 Seiten

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Beschreibung

Das sanfte Gesichtslifting!
Sie möchten mehr für ein strahlendes schönes Aussehen tun?
Hier kommt die schmerz- und kostenfreie Alternative zu Botox und Skalpell:
Lifting mit Spaßfaktor. Einige gezielte Übungen täglich – und Ihre Haut bleibt jugendlich straff.

  • Tiefenwirksam: Das Training stärkt und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe.
  • Zielsicher: Weg mit Zornesfalten, Tränensäcke oder Doppelkinn? Hier finden Sie die passende sanfte Übung.
  • Individuell: Stellen Sie sich aus über 100 Übungen Ihr persönliches Schönheitsprogramm zusammen.
  • Machen Sie es wie die Models – trainieren Sie Falten einfach weg.

    Autor

    Heike Höfler

    Heike Höfler

    Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Gymnastik-, Entspannungs- und Atemkurse. Heike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Zunächst an Kliniken als Bewegungs- und Atemtherapeutin tätig, arbeitet sie seit 2002 als selbstständige Gymnastiklehrerin mit eigenem Kursangebot sowie für Krankenkassen, Bildungswerke und andere Institutionen.…