Pilates-Lehrbuch

In diesem Lehr- und Praxisbuch werden die grundlegenden Pilates-Prinzipien mit allen wichtigen Übungen für ein effektives Pilates-Training in Physiotherapie, Sport und Fitness vereint.

Das Autorenteam geht dabei sowohl auf präventive und therapeutische als auch auf trainingsspezifische Aspekte ein. Auf der Matte, mit oder ohne Gerät – alle Techniken und Übungen werden praxisnah erklärt und mit Fotos illustriert. Anhand von Patientenbeispielen werden Behandlungsabläufe und therapeutische Effekte bei verschiedenen Krankheitsbildern veranschaulicht.

Ein hilfreiches Lehr- und Praxisbuch für alle, die das Pilates-Konzept kennenlernen oder vertiefen möchten. Aus dem Inhalt: Konzept, Philosophie und Prinzipien, Anwendung in Prävention und Rehabilitation in verschiedenen klinischen Fachbereichen, Kontraindikationen, Screenings und konkrete Übungsanleitungen mit und ohne Geräte und neu in der 3. Auflage: zusätzliche Videos zu einzelnen Übungsabläufen über die Springer Nature More Media App.

Einleitung:

• Historie.
• Das Pilates-Konzept.

Pilates in der Prävention:

• Grundlagen.
• Die Übungen.
• Stundenbilder.

Pilates in der Therapie:

• Grundlagen.
• Anwendung.
• Krankheitsbilder/ Patientenbeispiele.
• Motorisches Lernen im Pilates-Training.
• Anleitung und spezifisches Unterrichten.
• Formelle Grundlagen der Anwendung des Pilates-Trainings.