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Kathrin Drüker

Schmerzfrei bei Arthrose

Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm

  • Verlag: Gräfe Unzer
  • ISBN: 9783833879739
  • 2. Aufl. 2021, 144 Seiten

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Art.-Nr.: 83387973 Kategorien: , , , ,

Beschreibung

Wer kann besser beraten als jemand, der selbst betroffen ist? Kathrin Dücker hat sich aufgrund ihrer Arthrose-Erkrankung zur Ernährungsberaterin weitergebildet und steht nun in diesem Gesundheitsratgeber anderen Betroffenen mit Rat und Tat zur Seite. Sie erklärt alles Wissenswerte über die Entstehung von Arthrose und den Einfluss der Ernährung auf den Krankheitsverlauf: Welche Lebensmittel wirken entzündungshemmend? Welche Rolle spielt Gewichtsmanagement? Und wie können Bewegung und Fasten helfen? Ein 4-Wochen-Ernährungsprogramm rundet den hilfreichen Arthrose-Ratgeber ab.

Autor

Kathrin Drüker

Kathrin Drüker

Nachdem Kathrin Dücker bereits als junge Frau an Arthrose erkrankt war, hat sie früh begonnen, sich mit gesunder Ernährung zu beschäftigen, und bemerkte schnell, dass sie durch die richtige Auswahl der Lebensmittel komplett beschwerdefrei leben konnte. Sie absolvierte eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin und bloggt seit 2014 mit “Lemons for Lunch”…

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