Achim Eckert

Tao Training

Schönheit und Persönlichkeitsentwicklung durch Körpertraining

  • ISBN: 9783935407076
  • 2011, 272 Seiten

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Beschreibung

Die chinesische Philosophie des Taoismus betrachtet Körper und als Einheit. Daher verändern sich Denken, Verhalten und emotionale Reaktionsmöglichkeiten, wenn wir den Körper trainieren und ihm andauerndes Wohlgefühl verschaffen – und umgekehrt. Jedes Organ und jeder Muskel haben psychologische Funktionen. Wenn das Organ vitaler ist, verbessern sich auch die ihm zugeordneten emotionalen und intellektuellen Fähigkeiten. Über die Auflösung von tiefsitzenden Verspannungen und die Korrektur von Fehlhaltungen erhält jeder Körper in seinem natürlichen Rahmen eine neue und schönere Form. Der Vorteil dieser Methode ist, dass sie selektiv und zeitsparend arbeitet und rasche Erfolge zeigt.
Das Buch stellt die Zusammenhänge zwischen Muskelaufbau, Körperarbeit und Psyche genau dar und gibt unter anderem Antwort auf folgende Fragen: Wie wirkt sich das Training einzelner Muskeln auf meine Psyche aus? Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Körperhaltung und Charakter? Wie kann ein individuell zugeschnittenes Fitness-Training meine Persönlichkeit beeinflussen? Welches Fitness-Programm und welche Sportarten passen zu mir und meinem Charakter?

Autor

Achim Eckert

Achim Eckert

Dr. Achim Eckert erhielt das Akupunktur-Diplom des International College of Acupuncture, Schweiz 1979. Seine Ausbildung in traditioneller und moderner chinesischer Medizin erhielt er am Colombo South Hospital, Sri Lanka, er ist Mitglied des International College of Acupuncture und der Sri Lanka Acupuncture Society. Weiterhin ausgebildet in klassischer und intuitiver Massage,…

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