Gesund mit natürlichen Mitteln

Bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden wie Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen müssen Sie nicht immer zu starken Medikamenten greifen. Auf sanfte und gut verträgliche Weise können Sie viele Beschwerden mit natürlichen Mitteln heilen. Bei den Produkten auf Pflanzenbasis müssen Sie keine schädlichen Nebenwirkungen befürchten. Oft handelt es sich um Produkte mit einem ganzheitlichen Ansatz, die Ihnen zu einem besseren Allgemeinbefinden verhelfen.

Das Gedächtnis mit pflanzlichen Mitteln stärken

Sind Sie überlastet, da Sie täglich mit vielen Aufgaben in Beruf und Familie gefordert sind, oder lässt Sie Ihr Gedächtnis mit zunehmendem Alter manchmal im Stich, können pflanzliche Mittel zur Gedächtnisstärkung helfen. Ginkgo-Extrakte sind in vielen dieser frei verkäuflichen Produkte enthalten. Sie helfen bei Konzentrationsstörungen, können das Leistungsvermögen steigern und depressiven Verstimmungen entgegenwirken. Sparen können Sie, indem Sie gleich eine größere Packung bestellen. Alle Produkte sind einfach in der Anwendung. Sie sind als Tabletten, Filmtabletten oder Tropfen erhältlich. Nicht nur bei Gedächtnisstörungen und Konzentrationsschwäche können Sie viele dieser Produkte anwenden. Einige dieser Mittel eignen sich auch zur Behandlung von Angststörungen oder Tinnitus. Sie verbessern die Durchblutung im Gehirn.

Schlafstörungen mit natürlichen Mitteln behandeln

Zur Behandlung von Schlafstörungen eignen sich verschiedene pflanzliche Mittel, darunter Baldrianextrakt. Immer mehr an Bedeutung gewinnt CBD aus der Hanfpflanze bei der Behandlung von Schlafstörungen. Bei CBD müssen Sie keine psychoaktive Wirkung befürchten, denn es handelt sich nicht um die Substanzen der Hanfpflanze, die einen Rausch verursachen. CBD wird aus medizinischem Hanf gewonnen und ist zumeist in Form von Öl in den pflanzlichen Medikamenten enthalten. CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol. Nicht nur zur Behandlung von Schlafstörungen, sondern auch bei verschiedenen anderen gesundheitlichen Beschwerden eignen sich Produkte mit CBD. Ein Rausch oder eine Abhängigkeit ist bei den Produkten mit CBD auch bei einer längeren Anwendung nicht zu befürchten. Um Schlafstörungen zu behandeln, sollten Sie ein CBD-Produkt über einen längeren Zeitraum anwenden. Die Produkte auf pflanzlicher Basis zeigen oft erst bei längerer Anwendung ihre Wirkung.

Was tun bei Verstopfung?

Leiden Sie häufig unter Verstopfungen, kann eine ernsthafte Erkrankung die Ursache sein. Sie sollten einen Arzt konsultieren. Mitunter kann auch eine Veränderung des Lebensstils gegen Verstopfung helfen. Führen Sie einen aktiven Lebensstil mit viel Bewegung und achten Sie auf eine ballaststoffreiche Ernährung. Sie müssen nicht zu starken Abführmitteln greifen. Ihre Darmtätigkeit können Sie mit natürlichen Mitteln wie Leinsamen, Weizenkleie oder Flohsamenschalen ankurbeln. Es gibt verschiedene pflanzliche Abführmittel, die Sie bei Bedarf nehmen können und die keine schädlichen Nebenwirkungen haben.

Verschiedene Beschwerden behandeln mit TCM

Die Traditionelle Chinesische Medizin, TCM, verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und kann verschiedene gesundheitliche Beschwerden lindern. Sie umfasst fünf verschiedene Behandlungsverfahren, die einzeln oder in Kombination miteinander angewendet werden können. Die Säulen der TCM sind Akupunktur und Moxibustion, Arzneimittel, die Koordinationsübungen Qigong und Taiji, Massage und eine gesunde Ernährung. Eine wichtige Rolle spielen die richtigen Nahrungsmittel als fünfte Säule der TCM. Den verschiedenen Geschmacksqualitäten werden bestimmte Organe zugeordnet. Das Herz soll durch bitter schmeckende Lebensmittel stimuliert werden, während die Leber mit sauren Lebensmitteln positiv beeinflusst wird. Süßes wirkt positiv auf Milz und Bauchspeicheldrüse, Scharfes ist gut für die Lunge.