Dietmer Ohm

Entspannung für Kinder (3-12 Jahre), mit CD

Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen

  • ISBN: 9783432102481
  • 2017, 152 Seiten, 1 CD

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Art.-Nr.: 43210248 Kategorien: , ,

Beschreibung

Kinderleicht zur Ruhe kommen.
Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer on am Smartphone oder Computer.
Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge.
Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag.
Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa.
Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht.

  • Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten.
  • Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein.
  • Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen – allein, zu zweit oder in der Gruppe.

Autor

Dietmer Ohm

Dietmer Ohm

Dipl.-Psych. Dr. Dietmar Ohm ist Psychotherapeut mit eigener Praxis in Lübeck. Er ist seit 1995 Vorsitzender der Psychologischen Fachgruppe für Entspannungsverfahren und seit 2009 erster Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Entspannungsverfahren e.V.

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