D. Ohm

Entspannung für Kinder (3-12 Jahre), mit CD

Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen

  • ISBN: 9783432102481
  • 2017, 152 Seiten, 1 CD

14,99 

Lieferzeit: ca. 1 - 3 Tage

Art.-Nr.: 43210248 Kategorien: , ,

Beschreibung

Kinderleicht zur Ruhe kommen.
Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer on am Smartphone oder Computer.
Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge.
Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag.
Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa.
Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht.

  • Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten.
  • Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein.
  • Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen – allein, zu zweit oder in der Gruppe.

Autor

D. Ohm

D. Ohm

Dipl.-Psych. Dr. Dietmar Ohm ist Psychotherapeut mit eigener Praxis in Lübeck. Er ist seit 1995 Vorsitzender der Psychologischen Fachgruppe für Entspannungsverfahren und seit 2009 erster Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Entspannungsverfahren e.V.

Bewertungen (0)

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen

Schreibe die erste Bewertung zu “Entspannung für Kinder (3-12 Jahre), mit CD”