Heilen mit Mudras

Effektive Übungskombinationen für körperliche Gesundheit und spirituelles Wachstum.
In ihrem neuen Buch bietet die erfolgreiche Mudras-Autorin Andrea Christiansen zahlreiche praktische Programme bei körperlichen Beschwerden und geistig-seelischen Themen. Ob Rückenprobleme, Stoffwechsel- oder Schlafstörungen – für alles gibt es wirkkräftige Mudras, die sich zudem mit Yogastellungen und Meditationen kombinieren lassen.
Mit der neu entwickelten Herzbrücken-Mudra lassen sich im Geiste der Quantenheilung sogar tief liegende emotionale Belastungen auflösen.