B. Gera

Finger-Qigong

Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände

  • Verlag: Irisiana Verlag
  • ISBN: 9783424152920
  • 2016, 96 Seiten

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Beschreibung

Qigong-Übungen für die Finger und Hände ist eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Berufstätige mit wenig Zeit und auch Kinder können Finger-Qigong anwenden, überall und zu jeder Uhrzeit. Die kurzen Fingerübungen wirken prophylaktisch und in akuten Situationen auf den ganzen Körper, sie lösen Nackenverspannungen, helfen bei Fieber, Erkältungen, Verdauungsstörungen und können Beschwerden bei chronischen Erkrankungen lindern. Auch für Musiker sowie für am Computer und handwerklich arbeitende Menschen ist Finger-Qigong gut geeignet, da es die Fingerfertigkeit verbessert und die Hände entspannt. Nicht zuletzt schulen die Übungen das Denk- und Konzentrationsvermögen.

Autor

B. Gera

B. Gera

Bernadett Gera ist Qigong-Lehrerin und hatte über ihren Vater, einen Judomeister, bereits in früher Kindheit Kontakt zur östlichen Medizin. Als bei ihrer Mutter eine fortgeschrittene Krebserkrankung diagnostiziert wurde, begann sie, sich intensiv mit unterschiedlichen Behandlungsmöglichkeiten und Ursachen von Krebserkrankungen auseinanderzusetzen. So lernte sie Guolin Qigong kennen und absolvierte bei zwei…