F. Wilhelmi de Toledo | H. Hohler

Heilfasten

Die Buchinger-Wilhelmi-Methode für Körper und Seele

  • ISBN: 9783432101804
  • 2. Aufl. 2018, 170 Seiten

19,99 

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Art.-Nr.: 43210180 Kategorien: ,

Beschreibung

Die Buchinger-Wilhelmi-Methode für Körper und Seele.
Die Mutter aller Fastenkuren.
Buchinger-Wilhelmi, der Klassiker unter den Fastenmethoden, begeistert schon seit über 50 Jahren eine riesige Fangemeinde. Einfachheit und bewusster Verzicht sind die Schlüssel zum Höhenflug der Seele, zu neuen Impulsen und mehr Wohlbefinden. Verblüffende Erkenntnisse aus der Forschung zeigen außerdem, dass Heilfasten einen wertvollen Beitrag leisten kann zur Prävention oder Behandlung chronischer Erkrankungen.
Dieser Ratgeber von Dr. med. Francoise Wilhelmi de Toledo und Chefkoch Hubert Hohler liefert Ihnen die Grundlagen, damit das Fasten zu einem ganzheitlichen Erlebnis mit nachhaltigem Erfolg für Sie wird.
Viele praktische Übungen von Yoga über die richtige Atmung bis hin zur Bauchmassage sorgen für ein unvergleichliches Wohlgefühl und unterstützen den Fasteneffekt. Fastenbrechen und ein sanfter Kostaufbau sind das A und O nach jeder Fastenwoche. Wie Ihnen das mühelos gelingt und Sie zu einem ganz neuen Ernährungsbewusstsein finden, lesen Sie hier.

Autor

H. Hohler

H. Hohler

Hubert Hohler ist Chefkoch der Buchinger Klinik Überlingen und in der gesamten Slow-Food-Szene bekannt.

F. Wilhelmi de Toledo

F. Wilhelmi de Toledo

Dr. med. Francoise Wilhelmi de Toledo hat mit 17 Jahren zum ersten Mal gefastet und wiederholt dies seither jährlich – gleichermaßen aus Überzeugung wie auch Leidenschaft. Sie ist Ärztin und gemeinsam mit ihrem Mann Raimund Wilhelmi in der Leitung der Kliniken Buchinger in Überlingen am Bodensee und Marbella für das…

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