- Einsteiger
Richtig essen nach dem Fasten
Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm
- Verlag: Gräfe Unzer
- ISBN: 9783833873553
- 2. Aufl. 2019, 128 Seiten
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Beschreibung
Bewahren Sie so den Fastenerfolg
Eine Fastenkur reinigt den Körper und gibt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene Wohlbefinden in der Zeit nach dem Fasten bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann. Er hilft beim Übergang vom Fasten zum Essen, bietet viele einfache Rezeptideen und leitet zur Änderung falscher Ernährungsgewohnheiten an. Der erfolgreiche GU-Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine zuverlässige und genaue Anleitung für die Nachfastenzeit.
Der GU-Folder enthält zahlreiche Anregungen für eine vollwertige Ernährung und den Fahrplan für die ersten Aufbautage.
Autor
H. Lützner
Million-H.
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