Vom Glück entspannt älter zu werden
Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben
- Verlag: Kneipp Verlag
- ISBN: 9783708808321
- 2023, 128 Seiten
24,00 €
inkl. MwSt.
plus Versandkosten
Abhängig von der Lieferadresse kann die MwSt. an der Kasse variieren.
Lieferzeit: ca. 1 - 3 Tage
Beschreibung
Ist es richtig – das 70 ist das neue 50? Wir alle wollen gesund altern und uns dabei aber gleichzeitig jung fühlen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist dafür optimal geeignet, denn sie kennt viele Möglichkeiten, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten wie Arteriosklerose, Demenz oder Schlaganfall vorzubeugen. Dabei geht es in der TCM um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Dieses Buch setzt auf allen drei Ebenen an. Es ist nie zu spät, Ihr Wohlbefinden und Ihre Selbstheilungskräfte auf ein neues Level zu bringen. Und es ist auch nie zu früh, um für ein gesundes Alter vorzusorgen. Ein 10-Schritte-Plan zum Gleich-Loslegen, schmackhafte Rezepte für einen gesunden Körper und einfache Tipps und Übungen für Geist und Seele runden das Buch ab.
Rezension
Wenn ich nur ein Buch empfehlen dürfte, wäre es dieses: Es fasst alles schlicht und verständlich zusammen, bindet auch mal die wissenschaftliche Forschung mit ein und macht entspannte Vorschläge, die man locker im Alltag umsetzen kann. Yoga Experience In ihrem neuen Buch hält Katharina Ziegelbauer einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben für Sie bereit. FÜR SIE Wie man die Weichen in der zweiten Lebenshälfte rechtzeitig richtig stellt, verrät Katharina Ziegelbauer in ihrem neuen Ratgeber! Woman Balance
Hier ein Interview mit Katharina Ziegelbauer zu dem Thema. Hier klicken
Autor
Bewertungen (0)
You must be <a href="https://www.naturmed.de/mein-konto/">logged in</a> to post a review.
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.