Wechseljahre natürlich begleiten

Natürlich in die neue Lebensphase

Wenn sich der weibliche Körper hormonell verändert und in einen neuen Lebensabschnitt übergeht, können körperliche und emotionale Beschwerden auftreten. Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Schmerzen und unregelmäßige Blutungen strapazieren die Nerven und verunsichern das weibliche Selbstbewusstsein.

Anstelle von synthetischen Hormonen gibt es seit jeher pflanzliche Alternativen, die auf natürliche Weise Linderung verschaffen. Sanfte, naturheilkundliche Ansätze können helfen, die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre auszugleichen. In diesem Buch liegt der Fokus auf der Heilkraft von Frauenkräutern, begleitet von wertvollem Wissen über die hormonellen Prozesse im Wechsel. Zudem wird die Rolle von Vitalstoffen im Zusammenspiel mit den Hormonen erläutert, wobei ein besonderer Abschnitt auch praktische Ernährungstipps und Rezepte beinhaltet.

Ein ganzheitlicher naturheilkundlicher Ratgeber für Frauen und Therapeutinnen, die einen sanften Übergang durch diese Lebensphase suchen.