Ernährung

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Ratgeber zur gesunden Ernährung

Gesunde Ernährung leichtgemacht

Sie wollen sich gesünder ernähren? Sie spielen mit dem Gedanken eine Diät anzufangen, wollen aber nicht dem allbekannten Jojo-Effekt unterliegen? Bei uns finden Sie eine Auswahl unterschiedlicher Ratgeber rund um das Thema Essen und gesunde Nahrung. Zum Beispiel über das Abnehmen, über verschiedene Diät-Methoden wie Trennkost, Detox, Säure-Basen-Ernährung und zu häufigen Beschwerden wie Nahrungsmittelallergien und Lebensmittelintoleranzen.

Ernährung auf spezielle Krankheiten zuschneiden

Die Themen Diabetes und Cholesterin finden Sie bei uns unter Erkrankungen. Wenn Sie also Diätratgeber und Kochbücher auf bestimmte Krankheiten zugeschnitten suchen, können Sie in den jeweiligen Rubriken zu diesen Erkrankungen nachschauen. Dort gibt es spezielle Ratgeber, wie beispielsweise Essen gegen Herzinfarkt. Bei bereits bestehenden Beschwerden wie Magen und Darm finden Sie auch in dieser Rubrik viele hilfreiche Bücher, um den Ursachen auf den Grund zu gehen und ganzheitlich zu behandeln.

Den Trends auf der Spur…

Wir führen ebenfalls übersichtliche Nährwerttabellen und Neuerscheinungen zu aktuellen Trends. Es wird die ganze Bandbreite an kulinarischen Themen abgedeckt, so auch zu Makrobiotik, Rohkost oder veganer Ernährung und selbstverständlich die 5-Elemente-Küche, nicht nur unter der Rubrik TCM. Wir aktualisieren unser Sortiment regelmäßig, damit Sie immer auf dem neuesten Stand informiert sind.