Helga Schörgendorfer

Happy Hands

Deine Gesundheit liegt in deinen Händen

  • Verlag: Quintessenz Verlag
  • 2020, 72 Seiten inkl. Massageringe + Videos

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Beschreibung

Unsere Gesunderhaltung liegt in unseren eigenen Händen. Mit Akupressur mit Massageringen können Sie mit Hilfe von Druck auf definierte Punkte auf dem Körper (an den Händen und Füßen) Einfluss auf den Energiefluss des Körpers nehmen, der Schmerzen lindert und für die Gesundheitsförderung sorgen kann. Die Massageringe sind eine Verstärkung der Heilkräfte der Berührungen mit den Händen.
Die Autorin hat 13 Akupressurpunkte gewählt, die nach ihrer Erfahrung nach besonders großes Wirkungspotenzial zur Gesunderhaltung haben. Die Behandlung dieser Punkte kann leicht in den Alltag integriert werden. Außerdem finden Sie einige Akupressuranleitungen durch einige Meditationsübungen.
Dieser Ratgeber ist eine Anleitung zur Selbstbehandlung und beschreibt die Anwendungen daher möglichst kurz mit wenigen, aber anschaulichen Worten. Zudem stellt er nicht nur eine besondere Form der Akupressur vor, sondern liefert per Videos das visuelle Erlebnis der praktischen Übungen und darüber hinaus die Akupressurwerkzeuge in Form von zwei dem Buch beigelegten Massageringen gleich mit. Diese Kombination bietet einen optimalen Zugang zu Selbstbehandlung.
Gesundheitsförderung durch Selbstmassage: einfache Akupressur- und Massagetechniken.
Buch-Set mit Massageringen, detaillierten Anleitungen und Übungsvideos.
Immunsystem stärken, Schmerzen lindern: Akupressurpunkte und Reflexzonen durch Druck und Massage aktivieren.
TCM für zuhause: Einführung in die Meridianlehre, Meditationen und Wahrnehmungsübungen.

Autor

Helga  Schörgendorfer

Helga Schörgendorfer

Helga Schörgendorfer arbeitet und lebt in Grieskirchen, Oberösterreich. Sie ist diplomierte Yogalehrerin und Aerobictrainerin, ausgebildet in Traditioneller Chinesischer Heilkunst, Qigong und Yogatherapie. Ihre Lebens- und Arbeitseinstellung – sich und ihr Wissen ständig zu erweitern, fortwährend dazuzulernen und das Erfahrene weiterzugeben – praktiziert sie neben ihrer Lehr- und Vortragstätigkeit in ihren…

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