Bücher zur 5 Elemente Ernährung

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Kochen nach den fünf Elementen

Was ist die 5 Elemente Ernährung

Die 5 Elemente Ernährung ist, wie die Akupunktur, die Kräutertherapie, die Bewegungstherapie Qigong, ein wesentliches Element der Therapie mit chinesischer Medizin.

Grundlagen der 5 Elemente-Ernährung

Wir haben für Sie alle wichtigen 5 Elemente Bücher in Grundlagen der 5 Elemente Ernährung und in 5 Elemente Kochbücher getrennt. Einige Bücher der Fünf Elemente Küche beinhalten jedoch beides, Grundlagen/Theorie und Rezepte. Therapeuten wissen, Patienten können mit der richtigen Ernährung, zusätzlich zur TCM-Behandlung, viel bewirken. Empfehlungen für einen Einstieg in der 5 Elemente Ernährung sind die Bücher von Seifert und Barbara Temelie. Diese Bücher sind einfach strukturiert und erklären die wichtigsten Grundlagen der chinesischen Diätetik (chinesische Ernährungslehre). Hier erfahren Sie mehr über den therapeutischen Einsatz von Ernährung und wie Sie die eigene Therapie aktiv unterstützen können. So können Sie für sich, aber auch Ihre Familie täglich etwas Gutes tun.

Ernährungslehre für TCM-Therapeuten

Wenn Sie jedoch die chinesische Diätetik therapeutisch einsetzen möchten, sollten Sie zusätzlich auf Titel von Engelhardt/Hempen, Siedentopp oder Englert zurückgreifen. Hier werden auf Basis von TCM-Diagnosen Ernährungstherapien abgeleitet. Ebenso wird auf Nahrungsmittelallergien eingegangen und unzählige Nahrungsmittel in ihrer Wirkungsweise und therapeutischem Einsatz eingeordnet. Dr. Siedentopp hat z.B. eine Drehscheibe Chinesische Diätetik, mit der Sie im Handumdrehen für über 100 Beschwerden die für eine TCM-Behandlung geeigneten Nahrungsmittel finden.

Chinesische Ernährungslehre (chinesische Diätetik) in der Praxis

In unserem TCM-Videocenter finden Sie zahlreiche Behandlungsbeispiele und Therapiebeispiele für den Einsatz der Ernährung, auch in Verbindung mit Nahrungsmittelallergien (Video von Wullinger), wie auch Ernährungstipps für ältere Patienten, Schwangere oder Kinder. In Kombination mit den richtigen TCM-Therapien kann die Ernährung so den Heilungsverlauf maßgeblich unterstützen verbessern. Rufen Sie uns an! Wir beraten Sie gerne.

5 Elemente Kochbücher – gesund genießen

Inzwischen gibt es eine wahre Flut an guten Kochbüchern zur 5 Elemente Ernährung. Wunderbar bebildert mit zahlreichen nützlichen Zusatzinformationen zeigen diese Bücher, wie einfach und effektiv eine gesunde Ernährung umgesetzt werden kann. Egal, ob mit oder ohne Fleisch, Fisch, vegan oder speziell für Frühstück, Mittag oder Abend, nach Jahreszeiten, für Tag für Tag oder Festessen – es gibt kaum ein Genre, für das es nicht auch gute 5 Elemente Rezepte gibt. Viele dieser Bücher enthalten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die Ihnen beim Kochen nach den fünf Elementen helfen. Meist sind die Ernährungsbestandteile auch lokal erhältlich. Wer Spaß beim Kochen hat, kommt hier sicherlich auf seine Kosten. Und die Tatsache, dass das Essen auch noch hilft, den Körper gezielt bei der Heilung oder Prävention zu unterstützen, ist für viele ein weiterer positiverer Aspekt. Oft finden Sie in den 5 Elemente-Rezeptbüchern auch eine Ernährungstabelle, auf der die Ernährungsbestandteile, Wirkungen nach der TCM und Einsatz nach den 5 Elementen abgebildet sind. Da wir selbst leidenschaftliche Köche sind, haben wir viele der Rezepte aus unseren Büchern selbst ausprobiert und können Ihnen die für Sie besten Fünf-Elemente-Kochbücher mit vielen Ideen zum 5 Elemente-Kochen empfehlen.