Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi

Das Video zeigt Liu Ya Fei mit ihrer beispielhaften Vorführung das Nei Yang Gong wie die Bewegungen regelhaft ausgeführt, die Haltung anmutig, das Harte und Weiche unterstützend verbunden, Körper, Qi und Geist vereint, Vorstellung, Qi und Kraft grundlegend vermischt werden.
Es ist in dieser Qualität nicht einfach zu erhalten und für Nei Yang Gong Übende sicher ein wahres Juwel.
Das Video enthält sowohl vorbereitende, wie auch abschließende Übungen und zeigt im Mittelteil, mit rangezommten Bildern und Erklärungen die Feinheiten spezieller Formen.
Eine ideale Ergänzung zu dem Buch Das innen nährende Qigong von Liu Yafei.
Video, 65 min.