A. Cheung

Die Qi-Formel für ein langes und gesundes Leben

Die 5 Säulen der chinesischen Heilkunst. Qigong, Meditation

  • ISBN: 9783742309471
  • 2019, 160 Seiten

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Beschreibung

Die traditionelle chinesische Gesundheitslehre zielt seit jeher darauf ab, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Qi-Energie, unsere Lebenskraft, harmonisch fließen zu lassen. Awai Cheung kombiniert diese Grundlagen mit Qigong, Meditation und Akupressur zu Qi-Fitness. Seine ganzheitliche Methode hilft, Kraft aufzubauen, Achtsamkeit zu erlernen und das innere Gleichgewicht zu erlangen. Über 50 Übungen liefern Energie am Morgen, Ausgleich und Lockerung im Alltag sowie Entspannung und Entschleunigung am Abend. Die Mischung aus fernöstlicher Lebensphilosophie und praktischem Fitnessprogramm ist ideal für alle, die Ruhe suchen und ihre Gesundheit stärken wollen.

Awai Cheung ist Dozent, Redner, Lehrbeauftragter und Bestsellerautor zum Thema asiatische Bewegungskünste und nachhaltige Gesundheitsprävention. Seit mehr als 25 Jahren hält er Fachvorträge, gibt Seminare im In- und Ausland und vermittelt wertvolle, sofort umsetzbare Impulse, Inspiration und Motivation auf humorvolle Art. Mehr auf seiner Website: www.Qi-Formel.de

Autor

A. Cheung

A. Cheung

Awai Cheung ist ein in Berlin geborener Hong-Kong-Chinese und praktiziert seit seinem sechsten Lebensjahr die Lehren des Qigong. Während seines Studiums der Betriebswirtschaft machte er seine ersten Erfahrungen in der Erwachsenenbildung. Inzwischen verfügt er über 10 Jahre fachliches Know How. Seine Arbeit wird durch renommierte Kliniken und Fächärzte unterstützt. Seit…

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