Becker-R.

Qigong für die Gesundheit

Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen

  • Verlag: Schirner Verlag
  • ISBN: 9783843491754
  • 2021, 39 Karten mit Anleitung

19,95 

Lieferzeit: erscheint lt. Verlag Okt. 2021, wird vorgemerkt

Beschreibung

Qigong ist eine Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken. Es stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte, macht Körper und Geist flexibel und schenkt Vitalität. Wer nicht nur in einem Kurs, sondern auch allein zu Hause üben möchte, steht oft vor der Herausforderung, sich ohne persönliche Anleitung an die vielschichtigen Abläufe erinnern zu müssen. Aus dieser Erfahrung heraus hat die Qigong- Lehrerin Reinhild Becker praktische Arbeitskarten entwickelt, die körperliche, energetische und meditative Übungen anschaulich erklären. Sie können individuell zusammengestellt und als Gedächtnisstütze ausgebreitet werden. Damit hat der Qigong-Praktizierende alles, was er braucht, um täglich seine Lebenskraft zu stärken.

Autor

Becker-R.

Becker-R.

Bewertungen (0)

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreiben Sie die erste Bewertung für „Qigong für die Gesundheit“