Johannes Bernot | Andrea Hellwig | Claudia Nichterl

Grippe und Infekte

Gesund leben mit Chinesischer Medizin: Rezepte, Übungen und mehr

  • ISBN: 9783962381271
  • 2019, 144 Seiten

17,00 

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Beschreibung

Für Gesundheit & Lebenspflege: So kommen Sie sicher durch die Grippemonate. Erkältungen vorzubeugen, Abwehrkräfte und Immunsystem zu stärken, Symptome lindern oder gezielt Ursachen grippale Infekte bekämpfen. Die fernöstliche Medizin hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgreicher Heilmethoden für Sie bereit.
In diesem Buch finden Sie unter anderem:

  • Methoden, um gesund durch die Grippesaison zu kommen
  • Kochrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte
  • Rezepte für Tees zur Linderung von Erkältungssymptomen
  • Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage

Autor

Johannes Bernot

Johannes Bernot

Johannes Bernot ist TCM-Therapeut in der Ambulanz der TCM-Klinik Bad Kötzting.

Andrea Hellwig

Andrea Hellwig

  Dr. Andrea Hellwig führt seit 2011 als Heilpraktikerin eine eigene Praxis für Chinesische Medizin mit den Schwerpunkten Akupunktur und chinesische Arzneimitteltherapie in Berlin. Sie ist Gastprofessorin an der TCM- Universität Chengdu, China. Seit 2014 leitet sie als Erste Vorsitzende die AGTCM, einen der wichtigen Fachverbände für Chinesische Medizin in…

Claudia Nichterl

Claudia Nichterl

Dr. Claudia Nichterl studierte Ernährungswissenschaften an der Universität Wien. Im Anschluss absolvierte sie eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin in Deutschland (Fünf-Elemente-Ernährung/ Ausbildung nach Temelie). Claudia Nichterl ist heute als selbständige Ernährungsberaterin tätig. Sie hält Kochkurse, Seminare und Vorträge. Die begeisterte Hobbyköchin ist Spezialistin für einfache, schnelle…